選択肢を捨てるのが人生２（脳科学）

　脳のシナプスがどんどん死んでいくのも同じです。
　無駄を捨てているだけ。

　生まれたときはどんな脳になるか決まっていないので、
　過剰にシナプスが多い状態。

　脳は大きなエネルギーを必要とするので、
　そのままでは燃費が悪すぎる。
　なにしろ、脳は体重の２％しかないのに、２０％ものエネルギーを消費する。

　成長するにつれ、環境や経験にあわせた脳みそが決まっていく。
　その時に不要なシナプスが死んでいく。

　ところが、好奇心を持たず、何も考えない生活をしていると、
　必要以上に脳の神経が死に絶えてしまう。

　好奇心と思考によって負荷をかけ、
　シナプスが必要だと自分の脳に認識させ続ける必要があるのです。

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　記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方
　池谷 裕二 (ブルーバックス)